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生活:疾病能让你发现良好的生活方式
作者:fabuyuan  更新时间:2019-08-13 17:23:15
38 资料来源:晨星出版

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那么,该怎么消除压力呢?

图片来源/Pixabay

压力几乎都是来自于人的「意念」。谁都会遇到烦闷、辛苦及难受的事,但只要凡事都能觉得可喜,抱持着感谢的心情乐在其中,压力就不会是压力。可是有许多人 会说,发生烦闷的事情时,怎么可能抱持着感谢的心情乐在其中?其实只要把烦闷的事当成学新东西的机会,就不会觉得有压力了。这就是我的思考和生活方式。

举例来说,染上很难治疗的疾病时,就把它想成是一个机会。我认为,这世上发生的每件事都不是偶然,因此会生病是必然的。我之前为痛风发作所苦,以及前列腺出现毛病,我都能从中得到新的体悟,而得到学习的机会。

就以痛风那一次的经验来说,我没有吃药,只是改变了饮食习惯。而也多亏前列腺出了问题,我才会知道有山白竹萃取液这些产品。由于有这些经验,我才会变得比以前健康,而且让更多的人藉由这些资讯得到帮助。

在克服了痛风和前列腺的问题之后,我现在全身几乎都没有毛病,但却因为演讲、整天与访客单独谈话,声带难免使用过度,有时会说不出话,喉咙也有点疼痛。但是这也是个机会,让自己知道有所不足。正因为喉咙痛,我才会察觉到,废话不需要多说,身体不能过度使用。

身体有哪个部位情况不佳时,就要去想想自己哪里不协调,与自己的心对话,就可以发现之前所没有察觉的事。这是我从经验中学来的,我想所有人也都是这样吧。就像我多亏了喉咙痛才会下决心:「以后可有可无的话就不要说」,来随时警惕自己。

身体的不适对思考生活方式有很重要的意义。因此,遇到烦闷的事情时,大可予以肯定,以正面的意念去学习,人生就是这么的有趣。

《不会老的生活方式》

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「意念」的力量可克服疾病 少用冷暖气,使身体习惯冷热温差,就能增强免疫力--安保

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