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子宫内膜科学班延平复旦咖啡色 分泌物出血东山懒人包压力几乎都是来自于人的「意念」。谁都会遇到烦闷、辛苦及难受的事，但只要凡事都能觉得可喜，抱持着感谢的心情乐在其中，压力就不会是压力。可是有许多人 会说，发生烦闷的事情时，怎么可能抱持着感谢的心情乐在其中？其实只要把烦闷的事当成学新东西的机会，就不会觉得有压力了。这就是我的思考和生活方式。
举例来说，染上很难治疗的疾病时，就把它想成是一个机会。我认为，这世上发生的每件事都不是偶然，因此会生病是必然的。我之前为痛风发作所苦，以及前列腺出现毛病，我都能从中得到新的体悟，而得到学习的机会。
就以痛风那一次的经验来说，我没有吃药，只是改变了饮食习惯。而也多亏前列腺出了问题，我才会知道有山白竹萃取液这些产品。由于有这些经验，我才会变得比以前健康，而且让更多的人藉由这些资讯得到帮助。
在克服了痛风和前列腺的问题之后，我现在全身几乎都没有毛病，但却因为演讲、整天与访客单独谈话，声带难免使用过度，有时会说不出话，喉咙也有点疼痛。但是这也是个机会，让自己知道有所不足。正因为喉咙痛，我才会察觉到，废话不需要多说，身体不能过度使用。
身体有哪个部位情况不佳时，就要去想想自己哪里不协调，与自己的心对话，就可以发现之前所没有察觉的事。这是我从经验中学来的，我想所有人也都是这样吧。就像我多亏了喉咙痛才会下决心：「以后可有可无的话就不要说」，来随时警惕自己。
身体的不适对思考生活方式有很重要的意义。因此，遇到烦闷的事情时，大可予以肯定，以正面的意念去学习，人生就是这么的有趣。
《不会老的生活方式》
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