原本一直正常上学的孩子，突然变得不再愿意上学时，就有必要确认一下孩子是否得了忧郁症。不论有明显的原因也好(比如校园霸凌)，没有明显的原因也好，都建议要做一确认。这个时候，还要判断孩子是单纯的不想上学，或是因为罹患了忧郁症而无法上学。我曾说明过忧郁症与不上学两者的区分方法。第一点，在没有上学压力的情况下，孩子的精神状况如何？第二点，在最轻鬆的情况之下，孩子是否能愉快地从事平时最喜欢做的事？第三点，就算有校园霸凌等明显的心因性事实，忧郁症的核心症状是否都具备了？这些都是重要的判断基準。
儿童忧郁症的特徵是很容易出现身体上的症状。这些身体上的症状常常是头痛、腹痛或是轻微发烧等等，而且多半是暧昧不明、难以量化的(譬如疲劳感、倦怠感、疼痛、感觉身体沉重等)。这些状况，在小儿科往往诊断不出异常，医师常会认为是孩子装模作样或性格偏差所致。还有，因为身体症状的暧昧不明，病童的双亲及学校的老师，虽然有点难以启齿，还是难免会问：「孩子真的生病了吗？」这类的案例并不算少见。
但是，罹患忧郁症的孩童，他们身上的症状确实是很痛苦、很令他们烦恼的。他们坚称自己有那些症状时，绝对不是固执，也没有夸张。也就是说，罹患忧郁症的孩子们，他们所说的身体症状绝对不是装出来的，他们是真的感到疼痛、昏沉、难熬、痛苦不堪。而且，大部分的孩子都会选择一个人孤独地忍耐下去。
一般而言，成人若遭遇不愉快或压力时，会出现失眠或食慾不振的现象。但是，儿童并不会那么容易就失眠或食慾不振。因此，孩子如果出现了睡眠障碍或食慾不振，就应该怀疑他们的心中是否出现了重大难解的问题。特别是半夜醒来后就再也睡不着的「睡眠中途醒来」，或是早上太早醒来的「清晨过早醒来」现象持续不断，或因食慾不振持续过久而造成体重减轻，就有必要怀疑孩子是否罹患了忧郁症。我个人认为，与其说忧郁症是精神上的疾病，更应该说它是身体上的病症，所以更加不能轻忽睡眠障碍与饮食障碍。因为睡眠与食慾，两者都是人类生存下去的最基本的机能。
没什么特别的原因，却为了一些鸡毛蒜皮的事哭泣、泪流不停，或是过度苛责自己，陷入极度后悔与懊恼的状况时，都需要特别注意。尤其是这类状况持续过久时，更要怀疑是否北京拓展训练为忧郁症。或者是，即使有明显的原因，这种状况却持续两週以上的时候，也需要多加注意。
情绪失调之前，若曾经有环境的变化或重大变动(升学、毕业、转学、搬家等等)时也需要注意。不少忧郁症就是因这些缘故而发病的。成人的忧郁症固然会因为晋升、换工作而发病，儿童忧郁症也同样会因为环境的重大变化而引发。就算当事人并不排斥那些重大变化，甚至还抱着期待的心情，那些变动还是可能成为发病的关键。不过，这里需要慎重釐清的是，那些重大变动终究只是发病的导火线而已，绝对不是造成忧郁症的原因。
《妈妈，我不快乐》
