一般产检已针对準妈妈常见的妊娠疾病做了检测与预防，如：妊娠高血压、妊娠糖尿病等等，这些疾病通常会藉由每次产检时的检查项目「血压测量」与「小便检验」来验出；而医护人员之所以如此费心不厌其烦地检查，就是担心怀孕的妈妈血压会上升，甚至有蛋白尿的情形出现，而这些产检项目，可以让我们早点发现问题而去治疗它。
但是在怀孕期间，还是有不少困扰问题深深困扰着準妈妈们，像是便秘、皮肤变得暗沉及脸上长痘痘等等。不少準妈妈来产检时，总是抱怨没办法好好的上大号，其实便秘对女人来说，本来就是十分容易发生的状况，当女人怀孕时，因内分泌的改变及腹盆腔的压力变大，很多的準妈妈都会出现便秘现象，其中有24%的準妈妈更在产后三个月持续便秘，要是準妈妈在怀孕期间服食铁质补充剂时，发生便秘的风险更是高达3.5倍，而且不少準妈妈就算是多做运动和增加摄取纤维质也不见得能改善便秘。
而皮肤的肤质变差，也是不少準妈妈困扰的事之一。很多準妈妈在孕期当中会感觉到自己的脸色愈来愈暗沉、无光，有的準妈妈甚至会开始长痘痘，其实这些问题都和怀孕时的贺尔蒙改变或是睡眠受到影响等因素有关，使得脸上的痘痘容易产生。加上若準妈妈是在夏天怀孕，天气一热，皮脂腺分泌就会增加，痘痘也就顺理成章的成为孕妈妈夏季皮肤问题的NO.1。另外，像是色素沉澱、霉菌感染，甚至有的準妈妈在怀孕头四个月全身又红又痒等情况，这些都是在门诊时经常碰到的，虽然不至影响到胎儿健康，却大大的影响準妈妈的心情。
其实要解决像是便秘或是皮肤的问题，一般我们在门诊不太建议使用口服药。主要是有些用药可能会导至畸胎的产生。準妈妈除了充足的睡眠及生活作息的调整之外，多吃蔬果也有助于问题的改善，特别是富含维他命A、C、E及叶酸的蔬果，除了能有助于改善便秘外，也能让皮肤得到适当的养份。其中维他命C与E，他可以帮助我们对抗自由基，抗氧化，并抗衰老，特别适合準妈妈在孕期的营养摄取。而叶酸不只对胎儿的神经管发育有帮助，对準妈妈的造血与皮肤暗沉的改善也会有相当之功效。
想要轻鬆渡过十个月，準妈妈除了补充维他命，也要记得多吃蔬果，像是深色的蔬菜、奇异果、香蕉等等，但不少维他命不适合加热烹煮过，像叶酸就可能会流失。孕妇到底要吃什么呢?其实最好是不需要加热又含有丰富营养素、膳食纤维及叶酸的蔬果，特别是不需加热的水果类。不只是準妈妈，甚至是準备怀孕的女性及爱美爱健康的人，一天至少两颗奇异果或是其他水果，多摄取水分，心情放轻鬆，相信不只準妈妈能顺畅又美丽的做个开心妈咪，其他的女性朋友也能健康又漂亮。
