每个妈咪都希望自己产后泌乳顺利，每天都有足够的乳汁餵养宝宝，提供孩子成长所需的养分，但却不是所有人都能如己所愿，有些妈咪虽然一心想餵宝宝母乳，奶量却总是「供不应求」，每天都过着辛苦追奶的日子。
就中医的观点而言，影响产后妇女泌乳量的主要关键，是母体的血气是否充足。梁景辉中医师表示：「女性缺乏母乳的原因，大多和母体血气虚弱、七情过度、乳脉未通等因素有关係，其中尤以『血气虚弱』为主要原因」。
所谓「血气虚弱」，起因可能是妈妈天生体质就血气不足，亦有可能是生产失血量多导致血虚；而「七情过度」是指「喜、怒、忧、思、悲、恐、惊」等情绪过度起伏，妇女产后情绪通常较敏感，容易起伏不定，如此也会间接影响乳汁分泌。
因此若想利用中药调理体质，可选择有助于养血益阴、益气健脾的药材入菜，来滋补母乳妈咪的身体。
◎材料：
党参1两、黄耆1两、当归4钱、麦门冬5钱、木通3钱、桔梗3钱、猪蹄（去毛爪）1-2只。
◎作法：
将上述材料与水浓煎，分2到3次服用，每天服用一次。
◎说明：
?党参、黄耆：有益气健脾的功效，可让产妇补充元气。
?当归、麦门冬：当归可帮助产妇去除瘀血，产通州拓展训练生新血，有养血益阴的效能；麦门冬则可润肺养阴。
?木通、桔梗：可促进乳汁排出
?猪蹄：猪蹄含有丰富胶质，对此药膳补气养血功效更有帮助。
◎材料：
当归2钱、黄耆2钱、红枣3颗、甘草1钱、桂圆2钱、党参2钱、枸杞3 钱、.加通草3钱、王不留行3钱。
◎作法：
将上述材料加四到五碗水，煮成两碗，早晚各一碗。
◎说明：
夏天可不加桂圆，多放红枣枸杞。
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