steep山坡，纹理软水道和低摩擦
保持自行车在移动自行车过程中的秘诀就是使驾驶员的身体分配重量，乘坐姿势，力量的大小，做法的方式，最佳的路线协调达到了最佳状态。
重量的重量是陡峭的，爬升更难以爬升，一些司机用于采用常设姿势，难以摩擦，但典型的越野运动在案例中，情况非常不同的。此时，骑自行车技能表现出其重要作用。驾驶员应该尝试将重心移动到座椅的后部，增加后轮上的压力，从而增加摩擦。但这样做，前轮是ve易于起床，造成自行车企业团建活动匆忙更加困难，也可能倒退。如果重心移动，前轮不会留下地面，但后轮可以在地面上怠速，在土壤中相对较大，并且自行车难以达到困难。
骑乘姿势考虑了上述各种因素，驾驶员应根据地形调节身体中心的位置。为了达到身体的最佳分配，骑手的屁股可能只能轻轻地坐在座椅前面。动力的尺寸和驱动自行车前进运动222222的方式，并且驾驶员必须连续向电力系统传递能量。如果太多，它可能会减少摩擦;太小了，我T.可以减慢速度，或导致您阻止自己的汽车。如果上部和下凶猛的踏板，不顺畅地移动踏板，则车轮将滑动，因为地面之间的摩擦降低，并且怠速。技术爬行
在攀爬陡坡时适用的各种规则同样适用于技术攀登。唯一的区别是，技术攀登不需要骑车者找到右侧团队拓展训练基地3的乘坐路线，驾驶员可以在岩石，古怪或根之间找到道路。在前面的5米范围内乘坐地面，选择最佳车道。但是，一旦确定循环路线，就不会改变。
长途攀登
各种循环规则适用于该运动，但具体规则应该根据地形的难度和斜坡的斜率尺寸确定。但是，为了能够骑所有路线，驾驶员必须是力，选择适当的速度和齿轮速度比。要征服所有的斜坡，你需要一个骑手来加强你的身体，有足够的力量来掌握相当骑的技能，可以采取正确的态度。
在开始时，一些司机不够强大，他们无法应对某些类型的斜坡。然而，通过足够的运动，可以提高这种情况。当你刚开始训练时，不要瞄准目标，你必须先把你的手从你付出的地方放进，然后逐渐过度走过多。另外，还有一个记住，只要t他的目标可以实现，不要计算它。如果您有信心，您可以在征服大部分斜坡时考虑速度问题。
